Lato to czas, kiedy ciasta takie jak sernik na zimno bardzo szybko zostają zjedzone. Przyznaję szczerze, że to także mój lubiony typ ciast, ze względu na łatwość zrobienia, dodatki w postaci sezonowych owoców i pyszny smak wywołujący wspomnienia z dzieciństwa. Mój sernik jest w wersji troszkę odchudzonej, jednak nie wpłynęło to na jego smak i jest równie pyszny co ten tradycyjny.

Borówkowy sernik na zimno

tradycyjny borówkowy sernik na zimno składniki

odchudzony borówkowy sernik na zimno składniki

Bycie druhną wbrew pozorom nie należy do najłatwiejszych zadań. Zgadzając się na zostanie świadkową zobowiązujemy się do pomocy pannie młodej nie tylko w jednym z najważniejszych dni jej życia ale też w jego  organizacji. Wygospodarowujemy czas, którego zazwyczaj nam brakuje, na przymiarki, udzielamy rad i pomagamy podjąć decyzje. Brzmi nie tak strasznie prawda? Jednak niesie ze sobą mnóstwo stresu i nerwów, chyba, że się do tego odpowiednio przygotujemy.

Co należy do obowiązków druhny?

Najważniejsza rzecz to tak na prawdę pomoc przy wyborze idealnej sukni ślubnej. Pierwszy krok to wyszukanie recenzji w internecie (aw Bridal review) i wybranie salonów bądź krawcowych, do których warto się wybrać. Kolejna rzecz to spędzenie wielu długich godzin na poszukiwaniu skuni, która skradnie serce przyszłej panny młodej. Przymiarki w salonach trwają dość dużo czasu, a takie suknie potrafią uszczuplić budżet. Dlatego jeśli już padnie decyzja na konkretny model sukni to warto poszukać go w internecie na stronach takich jak AW Bridal® USA oraz podobnych. Dobrym rozwiązaniem jest też ebay czy Amazon (Amazon Dresses), gdzie ludzie po zakupie dodają zdjęcia jak dana rzecz wygląda w rzeczywistości. Jeśli ślub odbywa się jesienią koniecznym dodatkiem jest parasolka (Wedding Umbrella), która nie tylko ochroni przed deszczem ale spełni też funkcje dekoracyjną. Nie zapominając też o tym, że można ją wykorzystać na sesji ślubnej, gdzie będzie wyglądać pięknie.   

Kolejna rzecz to wybór sukni dla siebie. Druhna musi się pięknie prezentować, a jednocześnie nie odciągnąć uwagi od panny          co należy do trudnych zadań. Sukienka dla druhny (Bird Grey) powinna być elegancka w stonowanych kolorach i bez zbędnych szaleństw, pięknie prezentują się np delikatne sukienki maxi w kolorze pudrowego różu

Moją zmorą w odchudzaniu są słodycze, kocham je tak bardzo, że nie potrafiłabym z nich zrezygnować. Z tego powodu sięgnęłam po ich zdrowsze zamienniki, a jednym z nich są popularne kulki mocy. Przepisów na nie w internecie jest mnóstwo, ale bez problemu można skomponować swoją własną wersję ze składników, które mamy w domu. Tak właśnie zrobiłam, a w efekcie uzyskałam pyszną (naprawdę), a do tego zdrową przekąskę.

kokosowo-czekoladowe kulki mocy - przepis

Aby przygotować kokosowo-czekoladowe kulki mocy potrzebujesz:

Najnowsza paletka Nabli zachwyca już na pierwszy rzut oka. Wizualnie jest chyba, zaraz po Soul Blooming, najpiękniejszą paletą tej marki. Nabla Secret Palette to polączenie piękna, elegancji i doskonałej jakości.

Nabla Secret Palette

Nabla Secret Palette- pigmentacja, swatche i makijaż

CEL

ILE CZASU ZAJMIE UTRATA WAGI?

W JAKI SPOSÓB SCHUDNĄĆ?

JAK OBLICZYĆ ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE?

BMR = (9,99 × waga (kg)) + (6,25 × wzrost (cm)) – (4,92 × wiek) – 161

CZY KORZYSTAĆ Z CZYJEJŚ POMOCY?

Planowanie = nuda na talerzu?

Planowanie posiłków to oszczędność czasu i pieniędzy

Planując posiłki marnujemy mniej jedzenia

Do pobrania - planner posiłków 

Jak wpleść zdrowe odżywianie w posiłki dla męża i dzieci? Początkowo nie jest to łatwe, my zaczynaliśmy stopniowo, a dopiero z czasem stały się one u nas na porządku dziennym. Nasze jadłospisy układam sama, z pomocą aplikacji do liczenia kalorii oraz makro składników. Dzięki temu wiem, że dostarczam do organizmu wszystko czego mu potrzeba. Jednak na początku bardzo dużo inspiracji, przykładowych jadłospisów szukałam w internecie dlatego raz na jakiś czas będę się z wami dzielić swoim menu na tydzień.

Zapiekanka ziemniaczana (4 porcje)

Placuszki piernikowe

Piękne zdjęcia, mnóstwo inspiracji, ale też porady, opinie, dawka humoru... Pewnie już się domyślasz, że chodzi mi tu o Instagrama - obecnie jedną z najpopularniejszych aplikacji. Mnóstwo kont, które nie są pamiętnikami, czy mobilnymi albumami ale kanałami, dotarcia do nowych odbiorców. Instagram zalała fala infuelncerów, z których każdy ma coś istotnego do przekazania. Zatem jakie profile warto obserwować? Jest ich mnóstwo, a poniższe są moimi ulubionymi.

Blessthemess

lili.antoniak

gadkamatka

pannalemoniada

individualvalue

Niezależnie od rodzaju posiadanych włosów chcemy aby wyglądały zdrowo, były miękkie i błyszczące. Fryzjerzy prześcigują się z zabiegami, które pozwolą nam uzyskać taki efekt, ale czy jest to możliwe bez wydawania milionów? Jak najbardziej,sprawdź na czym polega laminowanie.

Laminowanie włosów co to jest?

Laminowanie polega na zabezpieczeniu i ochronie włosów. Preparat otacza włos i domyka rozchylone łuski. Po takim zabiegu włosy wyglądają zdrowo, są miękkie i przyjemne w dotyku. Jak to działa? Żelatyna dostarcza protein, które są głównym budulcem włosa, dodatkowo zatrzymuje wodę, przez co włosy są lśniące.

Jak przygotować preparat do laminowania włosów w domu?

W jaki sposób laminować włosy?

Jak często laminować włosy?

Hej :) dzisiaj chcę wam pokazać kilka nowości ze sklepu dresslily.com
Jeśli chodzi o zagraniczne sklepy to ten zdecydowanie jest moim ulubionym i jeszcze nigdy nie zawiodłam się na produktach, które z niego pochodziły, a zamawiałam ich na prawdę dużo. W tym roku chcę powiększyć swoją kolekcję kombinezonów, głównie stawiam na połączenie wygody i elegancji. Oto kilka propozycji.

Czerwony kombinezon z krótkim rękawem 

Czarny kombinezon z perełkami 

Czarny kombinezon z dekoltem w kształcie litery V