Just do one step

Kobiecy blog lifestyle'owy | moda, uroda, gotowanie

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • Kategorie
    • Pielęgnacja włosów
    • Lifeestyle
    • Książki
    • Makijaż
    • Gotowanie
    • Pielęgnacja twarzy
  • O MNIE
  • WSPÓŁPRACA

Tag - odchudzanie

  • Bez kategorii

Trening cardio czy siłowy – czyli dlaczego nie wszystkie treningi przynoszą efekty?

28 sierpnia 2019
by Monika
2 min read
5 komentarzy

Kiedy tylko zaczynałam odchudzanie miałam w głowie cardio, cardio i jeszcze raz cardio – najlepiej te intensywne, po którym będę cała spocona, a jedyne na co będę miała ochotę to położyć się na zimnej...

Continue reading

  • Bez kategorii
  • Gotowanie

Jadłospis tygodniowy + przepisy | zdrowe odżywanie cz. 2

27 sierpnia 2019
by Monika
2 min read
5 komentarzy

Cześć kochani, Jak wszyscy wkoło wiedzą staram się zrzucić zbędne kilogramy, ale też jeść smacznie i zdrowo. Co za tym idzie, układam sobie tygodniowe jadłospisy (post o planowaniu posiłków znajdziesz TU), posiłki...

Continue reading

  • Bez kategorii
  • Gotowanie

kokosowo-czekoladowe kulki mocy

9 lipca 2019
by Monika
2 min read
61 komentarzy

Moją zmorą w odchudzaniu są słodycze, kocham je tak bardzo, że nie potrafiłabym z nich zrezygnować. Z tego powodu sięgnęłam po ich zdrowsze zamienniki, a jednym z nich są popularne kulki mocy. Przepisów na nie w...

Continue reading

  • Bez kategorii

Odchudzanie – jak się za to zabrać

17 czerwca 2019
by Monika
3 min read
14 komentarzy

Diety, ćwiczenia i wszelkie sposoby na stracenie zbędnych kilogramów to jeden z najpopularniejszych tematów gdy zbliża się lato. W końcu każda z nas chciałaby się cieszyć piękną figurą. Temat odchudzania wydaje się...

Continue reading

  • Bez kategorii
  • Gotowanie

Jadłospis na tydzień + przepisy | zdrowe odżywianie

11 czerwca 2019
by Monika
2 min read
49 komentarzy

Jak wpleść zdrowe odżywianie w posiłki dla męża i dzieci? Początkowo nie jest to łatwe, my zaczynaliśmy stopniowo, a dopiero z czasem stały się one u nas na porządku dziennym. Nasze jadłospisy układam sama, z...

Continue reading

  • Bez kategorii

Krok w stronę zdrowia – czy detoxy mają sens

5 września 2018
by Monika
2 min read
9 komentarzy

W ostatnim czasie pojawiła się ogromną moda na detoxy. Producenci wmawiają nam, że mamy w organizmach mnóstwo toksyn, ale wystarczy, że raz dziennie będziemy brać magiczną tabletkę i oczyścimy nasz organizm. Ile jest...

Continue reading

  • Bez kategorii

Krok w stronę zdrowia

18 sierpnia 2018
by Monika
2 min read
Add Comment

Nie raz i nie dwa obiecywałam sobie, że zacznę w końcu zdrowo się odżywiać, ćwiczyć itd. Za każdym razem kończyło się to tygodniową zajawką, dlatego teraz postanowiłam napisać o tym publicznie. Mam...

Continue reading

Copyright © 2021. Created by Meks. Powered by WordPress.
  • Kategorie
    • Pielęgnacja włosów
    • Lifeestyle
    • Książki
    • Makijaż
    • Gotowanie
    • Pielęgnacja twarzy
  • O MNIE
  • WSPÓŁPRACA
  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.