Alicja Jamróz

Alicja Jamróz

Dlaczego warto ćwiczyć jogę?

dlaczego warto uprawiać jogę

Joga to forma aktywności fizycznej, która ma swoje korzenie w Indiach i sięga aż 5000 lat wstecz. Wraz z upływem czasu, joga stała się nie tylko formą treningu fizycznego, ale również filozofią życiową. W dzisiejszych czasach ćwiczenie jogi cieszy się…

Sposoby na długie jesienne wieczory

sposób na długie jesienne wieczory

Choć lato jeszcze trwa i nie brakuje upalnych dni, coraz częściej myślimy już o kolejnej porze roku. Jesień zbliża się bowiem wielkimi krokami. Jedni ją uwielbiają – zwłaszcza, gdy jest słoneczna i kolorowa, inni nie szczególnie za nią przepadają, gdyż…

Kiedy warto zmniejszyć piersi

kobieta z małymi piersiami

Piersi – zwykle myśląc o operacji związanej z tą częścią ciała, mamy na uwadze ich powiększanie. A tymczasem jest także wiele osób, które decyduje się na ich pomniejszenie. Tego typu operacje – w przeciwieństwie do powiększania biustu – wykonywane są…

Jadłospis tygodniowy – zdrowe przepisy

jadlospis

Chyba niema osoby, która nie chciałaby czuć się pięknie i zdrowo. Jednak by tak było, należy pamiętać o kilku elementach. Jednym z najważniejszych jest prawidłowy sposób żywienia. Odpowiednia dieta nie tylko wpłynie na nasze zdrowie, ale także i na samopoczucie.…

Pielęgnacja włosów średnioporowatych

włosy średnioporowate

Mówiąc o włosach zwykle skupiamy się na ich kolorze lub długości. Jedni mają włosy w kolorze blond, inni są szatynami, jedni włosy krótki, inni długie, kręcone bądź proste. Jeśli jednak zapytamy i typ włosów, robi się nieco problematycznie. A tymczasem…